- G:

Saç dökülmesini önlemek için 5 altın kural!

Son dönemde 'Saç dökülmesine ne iyi gelir, saç dökülmesini ne durdurur, saç neden dökülür, saçım dökülüyor, saçımın dökülmesini ne durdurur' gibi araştırmaların cevabını merak edenler için Uzm. Dr. Cihangir Ertekin, önemli açıklamalarda bulundu. Uzman isim, saç bakımı nasıl olmalı, saç dökülmesine ne iyi gelir ve hangi tarz şampuanların kullanılıp hangi tarz şampuanların kullanılmaması gerektiğini açıkladı. İşte detaylar...

Uzm. Dr. Cihangir Ertekin, saç dökülmesinin en sık nedenlerini sıraladı. Uzman Doktor Ertekin, saç dökülmesine yol açan en sık nedenler için "Genetik, aşırı stresli bir hayat, demir eksikliği,çinko eksikliği, B ve D vitaminleri eksikliği ve tiroid hastalıkları saç dökülmesinin en çok görülen nedenleri arasında. Bu nedenle saçınız çok dökülüyorsa bu tahlilleri yaptırmalısınız." ifadelerini kullandı.

İşte, Uzm. Dr. Cihangir Ertekin, saç dökülmesi sıkıntısı çekenler için önemli açıklamaları...

"39 yıllık doktorum. Kendime uyguladığım bilgileri sizinle paylaşıyorum;

1. Yöntem: Saç içerden beslenir. Saça çok iyi gelen vitamin B7 vitamini biyotindir. Eğer saçınız çok dökülüyorsa yılda 2 kez, birer kutu biyotin 5 gününü doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. 

2. Bir ya da iki diş sarımsağı un gibi ezin, 10 milim badem argan yağı ya da hint yağına karıştırarak saçınıza iyice masaj yaparak uygulayın. Ortalama 1 saat kalsın. Bunu da 3-4 haftada bir uygulayabilirsiniz.

3. Her dokunun yağa ihtiyacı var. Saçında yağa ihtiyacı var. Bu nedenle her gün saçınıza şampuan kullanmayın, saçınızı kurutursunuz. Saçınızın yağ oranına göre, 2 günde, 3 günde bir, 4 günde bir ya da daha seyrek saçınıza şampuan kullanın.

4. Herkesin bir genetik şifresi var kendinize özel. Saçınızında kendine özel şifresi var.O yüzden kendinize iyi gelen şampuanı değiştirmeyin. kimyasal şampuanlar önermiyorum. Kimyasal şampuanlar saçın florasını bozuyor. Kimyasal şampuan kullanıyorsanız saçınızda fazla bekletmeyin, hemen durulayın. Kimyasal yerine doğal şampuanlar öneriyoruz. Doğal şampuanlarıda duşun başında iyice masaj yaparak uygulayın. Duşun sonunda durulama hareketi yapın. 

Bilgi birikimlerimi sizlere ifade ediyorum. Hangi şampuanları öneriyorum? Bitkisel, doğal içerikli şampuanlar öneriyoruz. Bu şampuanlar neler? Isırgan otu, sarımsak, biberiye, lavanta,papatya,hindistan cevizli şampuanlar gibi şampuanları öneriyorum. Bunlar neler yapıyor? Saçın florasını arttırıyor. Saçın beslenmesini kuvvetlendiriyor... Kafein içerikli şampuanlar kıl köklerini uyararak saç dökülmesini azaltabilir. Keratin içerikli şampuanlarda saç bakımı, saç onarımı yaparak, saç tellerini kalınlaştırarak dökülmeyi azaltabilir. Saçınız çok kuruysa jojoba yağı, argan yağı ya da aloe veralı şampuanlar kullanabilirsiniz. Bazı kişilerde bebe şampuanı, bıttım sabunu çok iyi geliyor.

Kimyasal şampuanları önermiyoruz. Bunlar saçın florasını bozuyor. Kimyasal şampuanlar saçı azaltıyor ve beslenmesini bozuyor. Diğeri deterjanlarda kullanılan sülfatlar. Alkol, paraben ve tuz saçın beslenmesini bozuyor, önermiyoruz. Yapay, boya maddeleri varsa önermiyoruz. PH değeri nötr olan şampuanlar kullanın iyi gelecektir.

Herkesin kendine özel genetik şifresi vardır. Hangi şampuan size iyi geliyorsa onu değiştirmeyin. O şampuanı kullanmaya devam edin."

21 Şub 2024 - 18:13 - Sağlık

Mahreç  Güven Çağlıyan

mavimarmaragazetesi.com son bir ayda 2.688.952 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Mavi Marmara Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Mavi Marmara Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Mavi Marmara Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Mavi Marmara Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.